痩せたいのに痩せられない人。
食べすぎを止められない人
少ししか食べていないのに痩せない人
ダイエットの秘訣があります。
で！！！
ダイエットに限らずどんなお悩みも
例えば・・・
・○○しすぎる
・すぐに飽きちゃう
・孤独感が強い
・気分が落ち着かない
・依存しがち
・お金
・恋愛、人付き合い
などなどなどのお悩みにとっても
秘訣でございます(*´ω｀*)
結局根本の原因は一緒なのだ。
「どこ目線で話すか？」の
違いがあるだけなのだ(*´▽｀*)
今回はダイエット目線で話すのＤＡ☆
パンケーキのバターは無し派です
そして基本は吐き出し☆
引き寄せの下準備「吐き出しの法則」
「吐き出しの法則お金バージョン」
お金の不安も解決しちゃうぞ
ダイエットの秘訣。
それは
・不安（不足感）
・心のエネルギー過多
この２つにあります。
＊ただし、内臓疾患による場合もある
ので、ピンと来た人は病院へＧＯです。
ではさっそく(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ
「不安」
不安とは「不足」を感じる気持ちです。
何かが足りなくなる事を怖れたり
何かが足りないと思っている時
「不安」の波動が出ます。
で
「足りない」というエネルギーは
「蓄えなくちゃ」という欲求を
発生させます。
だから食べすぎちゃう。
（買いすぎるのも一緒）
愛が足りていない
お金が足りていない
○○が足りていない
「足りていない」は
「蓄えねば」（食べる、太る）を
発生させます。
他にも(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ
自分の居場所が無くなっちゃう
自分の存在を示さなくちゃ
等の不安があると、無意識は
「体を大きくしよう」とします。
だから、食べすぎる（太る）
お金が無くなっちゃう
居場所が無くなっちゃう
命が無くなっちゃう
「無くなっちゃう」という不安も
「食べすぎる・蓄える」
という現象を発生させるんです。
だから(｡･ω･)ﾉﾞ
食べすぎがやめられない人
太りやすい人は
「不安（不足）」を「安心」に変える。
そうすると自然に
食べる量が減っていきます。
痩せやすくなっていきます。
＊買いすぎる癖のある人も
必要なものしか買わなくなります。
続きまして・・・・
「心のエネルギー過多」
心のエネルギー過多って何ですか？
ってぇとですね・・・・
魂の欲求不満
「やりたい事をやっていない」
という事です。
痩せられない人の中に
「自分は怠け者だ」とか
「自分はだらしない」という
思い込み（観念）を持ってる人がいますが
逆です。
馬力が余りまくってるんです。
めちゃくちゃパワフルなんです。
そのエネルギーを使わないから
エネルギーの行き場が無くて
食べちゃうんです。
食べる事でエネルギーを消費しようと
しているんです。
やること無いから食べちゃう・・・的な。
（物理的な忙しさとは関係ありません）
コレ。
行動するようになると
（自分の興味がある事をやる）
メキメキ痩せます。
無駄食い一切無くなります。
しかも
食べても太りにくくなります。
太ってもすぐ痩せます。
魂の欲求に耳を傾けて下さい。
そんで
「自分には何でもできる力がある」
という事を思い出して下さい。
あなたはこれまでのどこかの地点で
「私一人では何もできないんだ」
「誰かに保護してもらわなきゃダメなんだ」
「私はダメなやつなんだ」
「私には根気がないから・・・」
という大変マンマ・ミーアな観念を
持ってしまっただけなんです。
それを手放しましょう。
あなたには
世界を変える力があります。
（というか、あなたが創ってる）
思い出しましょう。
そんで
思い切って行動しましょう。
少しうまく行かないと嫌になっちゃって
やめちゃうのは
「完璧じゃないといけない」
という観念があるからです。
だから
「早く痩せたい」
「大幅に痩せたい」
チマチマ痩せるのではイヤなんです。
なかなかスリムにならないと
嫌になってしまうんです。
コレ
「完璧じゃなきゃいけない」
という観念があるからなんです。
完璧じゃなくていいんです。
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
完璧じゃなくちゃいけない
というのは
「私という存在は完璧ではないから
それを補うためにも
やることは完璧でなくてはいけない」
という観念があるからです。
でも
「私は完璧ではない」
という観念がある限り
成功できません。
「完璧ではない」を創造しちゃうから。
思うように痩せないんです。
あなたは何をやっても完璧です。
経験が目的なんです。
結果を目的にするのはやめて
「過程そのものが目的である」
という視点に変えるべし☆です。
痩せたいのに痩せれない人。
（買いすぎちゃう人とかも一緒♡）
心のエネルギーを使いましょう。
あなたに必要なのは行動です。
「自分のやりたい事をやる」
小さいことでいいんです。
自分が情熱を注ぎこめる事を
メキメキやってみるんです。
心のエネルギーを
「本当にやりたい事」に使えば
あなたは必要以上の食べ物を
欲しがらなくなります。
本当に食べたいものを
本当に食べたい量だけ食べます。
我慢しなくても
自然とそうしたくなります。
そして
心はいつも満たされています。
ダイエットの秘訣とは
不安を安心に変える
そんで
魂の欲求に耳を傾けて
バンバン行動していく
コレができるようになってくると
確実に痩せます。
あ、痩せるってアレよ
ローラちゃんみたいなのじゃなくて
「あなたの標準体形」という意味っすよ。
モデルさんの体形は
そういう形に作っている体形ですから！
アスリートと一緒ですから！！
もちろん
あなたが重力等の観念を凌駕すれば
思考だけでああなれる…とは思いますが
もう、その観念を凌駕しちゃったら
「モデル体型になりたい」
とは微塵も思わなくなっているでしょう。
という事で！！
ダイエットは簡単！！！
経験者は語る！！！！
衣装パンパンで笑われてましたから！！
こっそり傷ついてましたから！！
でも今や・・・・
計算しなくても大体同じ体形です。
もちろんモデル体型ではありません
それなりにそれなりですが・・・・
この体形でいいと思っています！
何よりも
なんとなく食べちゃう・・・とか
食べすぎる・・・とか
食べる事を「我慢する」という事が
一切ありません。
十数年前の我輩は
自分の意思と関係なく
「食べたい」という強い欲求に襲われる
という時があって
「食べては落ち込み
落ち込むと分かっているのに
止められない・・・」
というアレがあったのですが
完全になくなりました。
完全に！！です。
「不安を手放す」（安心に変える）
という事と
「自分のやりたい事をやる」
という事が出来るようになるにつれて
そうなっていきました。
で、この二つが出来てくると
「孤独感」も消えます。
孤独感は不足感ですから。
「愛が不足している」
と思っている時に感じるのが孤独感です。
不安なんです。
で、それを補おうとして食べちゃう。
食べすぎちゃうのは
「不安を解消したい（安心したい）」
「何かを補いたい」というアレなんです。
だから
食事そのものをコントロールするより
観念を変えるが勝ちです☆
観念さえ変えちゃえば
必要以上に「食べたい」という
欲求が湧かなくなるので・・・
リバウンドしません(≧∇≦)☆
不安を安心に変える事と
やりたい事を行動していく。
興味のある事をどんどんやる。
熱中する時間を沢山持つようにする。
そうするとね・・・
孤独感が消えていきます。
「自分一人で何でもできるんだ！」
「一人でも楽しめるんだ！！」
という事が分かって来ると
不安も孤独感も無くなります。
必要なものしか買わないし
必要な分しか食べないし
「自制しなきゃ」という自分責めとは
おさらばです( ﾟдﾟ)ﾉｼ ｻﾗﾊﾞｼﾞｬｰ
という事で！！！
ダイエットは食事制限にあらず！！
観念を変えるべし！！！
・あなたは一人で何でもできる☆
・有り余った心のエネルギーを
情熱のままにできる事に費やす！！
漫画を読むでもよし
絵を描くでもよし
カラオケに行くでもよし
あなたが熱中できる事をどんどんやる
・安心すべし！！！
何がどうなっても大丈夫だから☆
（自分波動が現実を創ってるから）
この辺がクリアできると
痩せるだけじゃなくて色々好転します。
お金とか愛とか健康とか。
結局原因は一緒なんです。
心配しない。やりたい事やる。
超単純！！(*´▽｀*)ノ☆
あとは信じて、コツコツです。
コツコツが出来ない人はコレ！
完璧じゃなくていい。
速攻じゃなくていい。
すぐに結果を出さなくてはいけない
という観念を手放す。
一発で成功しなきゃいけない
という観念を手放す。
この観念を手放すとコツコツが
出来るようになるかと思います。
心が平和になれば
辛いダイエットは必要ありません。
自然と痩せて行きます。
心が平和になれば
愛もお金も成功も
自然と叶っていくんです。
簡単な話なんです。
安心する事。
エキサイトメンとを行動に移す事。
（心のエネルギーを使う事）
どんどん実践していきましょう☆
因みに(｡･ω･)ﾉﾞ
ダイエットをして痩せたい人は
ツラいダイエットはご法度です。
「波動が全て」ですからね～
課程を楽しめるダイエットをすべし☆
やりがいがあって燃える・・・とか
とにかく楽しむことが大事でごわす。
ってなところでまた次回！！
愛する人が先に帰還してしまって
悲しい思いをしている人。
前回もお話ししましたが
魂は常に繋がっています。
別れは存在しないんです。
という事で
目を閉じて、その人をイメージして
何か話しかけてみて下さい。
イメージの中で会話をするんです。
「イメージできる事は存在すること」
ですからね(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ
イメージの中での会話は
その人の魂との会話なんです。
意外なアドバイスや
あなたがすっかり元気を取り戻すような
拍子抜けな言葉が聞けると思います。
コツとしては
ぼ～～～～っとね！！
会話をコントロールしようとせずに
思い浮かぶままにする事です