『私を生きるセラピー』は、
田中小梅さん考案のインナーチャイルドを癒すセルフワーク。
ご自身で過去の記憶や感情を整理・癒していくセラピーです。
このワークでは、
◆過去のトラウマが今の自分に影響を与えていると感じている
◆どうしていつもこうなるの？と、人生で何度も同じことが繰り返される
◆人間関係・お金・病気などにより生きづらさを感じている
◆消えない悲しみや苦しみ
などがどこからきているかをチェック。実際にそれを手放していきます。
私を生きるセラピーはこんな方におススメです⇒
☑いつも他人の目（評価）を気にして生きている。
☑本当の私って？本来の自分を知りたい。
☑いつも同じようなパターン（人や場面）に陥ることから抜け出したい。
☑自分と向き合いたいけど、どう向き合っていいかわからない。
☑これからの人生をよりよりものにしていきたい。
☑つらい過去もあれがあったから・・・と思えるようになりたい。
☑私を生きるセラピーに興味がある。
自分の人生を、20歳から１歳ずつ振り返りながら、
様々な過去の記憶や感情を受け止めます。
深く傷ついた自分
だれかを傷つけた自分
あらゆる人や出来事を通して体験した自分や出来なかった自分
そんなすべての自分を受け入れ、許し、愛し、癒して光にするエネルギーワークです。
過去のつらい経験や苦しい記憶は、
今の年齢に関わらずいつからでも癒し始めることができます。
1歳ずつ丁寧に愛をもって自分に向き合い、記憶の整理していきます。
私たちは過去にも未来にもとらわれず、親や社会、自分の思い込み決めつけていた価値観から解放することで、本来の私に還っていきます。
私を生きるセラピーのワークを進めていくと⇒
体と心が軽くなる。
人生そのものが軽くなる。
自分を許せるようになる。自分を愛せるようになる。
つらく感じていた過去が必要だったと感じられるようになる。
いつものパターンが起きかけたところで、対応できるようになる。
少しずつ変化している自分を感じることで自信がもてるようになる。
LINE、メッセンジャー、Zoomにて、
誘導とセルフセラピーのサポートをさせていただきます。
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