デトックスは・・・痛かった

雨が降って晴れるたびに春が深くなってくる気がしますね

洗濯がますます楽しみな季節です

中区（横浜石川町）アロマルシェ　セラピストの知子です

メニュー ・アクセス ・メールでご予約 ・電話でご予約

さて、先週の金曜日の夜にねじったような腹痛に見舞われました

理由は明白・・・豚の角煮さんの脂分が多いところを食べてしまったから

基本、お肉もお魚もいただく私

何事も「過ぎる」ことのないように気を付けていましたが、今回は脂の量が「過ぎた」みたいです

当然翌日も胃は重苦しく吐き気も収まらず、意図せずに断食状態に入った私

以前やはり体調を崩した時に漢方のお医者様から薦められたのが「とにかく薄い緑茶」

カフェインが入ってるとは思いますが、「薄い」というのがポイントなんでしょうね

今回はこの薄い緑茶とアミノバイタルゼリーちょいなめ作戦での断食となりました

そしてようやく今朝から復食、久々の食事はこちら↓

レンジで２分ほど温めたリンゴに、これまたレンジで５０秒温めたホットヨーグルト、チアシードを混ぜました

昼は残りごはんでのお粥↓

残りごはんなので雑穀が混ざっております

一般的に断食後は胃への負担と消化のために、お粥か重湯から復食していくことをすすめているみたいです

緑茶とゼリーちょいなめの３日間でしたが、２日に１回はちゃんと排便あり

ということで、春にむけてのデトックス第一弾のでは・・と、前向きにとらえています

それにしても、いや、なんとも痛いデトックスでございました、はい・・・

さてさて、皆様のデトックスは大いに反省した私がこちら でお手伝いさせていただきます

皆さまのご予約お問合せをお待ちしております　⇒ ご予約お問合せはこちらから

サロン最新ご予約状況はこちら→☆

　中区（横浜石川町）アロマ＆フェイシャルエステサロン
　アロマルシェ～Aromarche～《1日1名様限定》

　【営業時間】10時～19時　
　【定休日】日・祝祭日
　【場所】JR石川町駅徒歩10分
　　　　　平日のみ送迎可
　 ◇メニュー
　 ◇アクセス
　 ◇お客様の声
　 ◇最新のご予約状況
　 ◇090-4369-7609（9時～21時受付）
　 ◇メールでのご予約とお問合せ（24時間受付）

　電話に出られない場合があります
　留守電にお名前とご用件をお願いします
　折り返しご連絡させていただきます