皆さん、こんにちは〜♪
ご訪問くださり、
ありがとうございます😊
食べ物の話が続きます。😋
皆さんは、甘いもの、
お好きですか？
私は以前は、大好きで、
よく食べていました。😋
特に、20代にOLをしていた頃は
毎日 大量のチョコが手放せない
チョコレートホリックだったほど。
(ちなみに今とは別人のとってもスリムなOL時代)
今も食いしん坊で
食べるの大好き人間で、
甘いものも好きですが、
たまに頂くくらいです。
(ダイエットのためではありません。あしからず)
昔はよく通った、
デザートビュッフェのお誘いも
今はためらってしまいます。😅
なぜ？
色々な見方、考え方があるでしょう。
私なりに、感じていることをお伝えすると、
それは、もう、
私の中に、
私の人生に、
甘さは、十分 足りているから。
つまり、外から摂取する必要がないのです。
確かに、内側にも、脂肪という形で、
たくさんありますが、
おかげさまで、
リラックスした環境で、
心身のバランスをとりながら、
お仕事させていただき、
自分自身を責めることも少なくなり、
甘やかしてあげることもできるようになりました。(^^)
逆に、OL時代は、
毎日、厳しい環境で仕事をしていて、
自分自身を自ら甘やかして
あげることもできなかったため、
色々なことが、
しんどくて、しんどくて…
色々なことが、
足りなくて、足りなくて…
毎日、外から、チョコという
甘さを大量に摂取して、
自分のバランスをとっていた
のだということを
今やお伝えさせて頂く側の
タッチフォーヘルス
を学んで、気づきました。💦💦
陰陽五行思想では、
甘さは、土の行の味覚であり、
タッチフォーヘルス 五行メタファーでは、
甘さは、食事、社会的、文化的、
その他さまざまな側面を表す表現となっています。
” 過ぎたるは及ばざるが如し ”
です。
何事も、過ぎると、
バランスが悪くなります。😱
食べ過ぎ
飲み過ぎ
太り過ぎ
( 自戒の念を込めて )
行き過ぎると、
病気になったりすることも
ありますものね。
逆に、
足りていない、というのも、
実は、
バランスが悪いんですよ。💦
意外に、
このことは見過ごされていたりします。
この飽食の現代の日本において、
意外に、栄養失調のひとが多いと
耳にしたことがあります。
それは、生命維持のために必要なカロリーは
摂取しているけれど、
ビタミンやミネラルなどの
身体を構成する必要な栄養素が
足りていないというひとが多いそうなんです。
何事も
いい加減がいいんですよね〜♪
いい加減というのは、
決して、ちゃらんぽらんという意味でなく、
良い 加(+)減(−)
( 算数を思い出してみてくださいませ。)
タッチ フォー ヘルスでは、
過剰エネルギー(+)のことを オーバーエネルギー
過小エネルギー(−)のことを アンダーエネルギー
と表現していて、
バランス調整をすると、
痛みやストレスなどが解放され、
過剰エネルギーも過小エネルギーもない状態
(ニュートラル)になります。
つまり、いい加減にバランスされるのです。
森羅万象に基づく、伝統的な陰陽五行思想
なども学ぶ、
タッチ フォー ヘルス 五行メタファー✨✨✨
とても素晴らしく、
私の人生の指針のひとつとなっています。
かつての私のように、
今、厳しい環境にいるあなた、
人生に甘さは、
足りていますか？
何をどんなふうに、
いい加減にしたいですか？
あなたの心と身体が
少しでも ラクに、
心地よく、
いられることを
いつも願っています。❤️️
きっと 大丈夫👌
甘さをありがとう😊
いい加減をありがとう😊
タッチフォーヘルス、
ありがとう😊
すべてに感謝❤️️
最後まで、お読みくださり、
ありがとうございます😊
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🈁タッチ フォー ヘルスでは、
ストレスを解放し、
アンバランスをバランスすることで、
やりにくいと感じていることが、
やりやすくなったり、
気にならなくなったり、
より望む未来や幸せをデザインし、
目的が達成しやすくなったり、
自分に気づいていく、
お手伝いをさせて頂いています。