通勤はいつも片道15キロの自転車
今日は雨模様だったのと筋肉痛でバイクに！
筋肉痛の原因は
①夢の中のランニング
雪が降っていたので 自転車は危ないと思い
会社までランニング 途中迷子になってかなり歩いた（夢です）
②昨日のアルゼンチンタンゴの練習疲れ
昨日はグループレッスンも雪の予報で参加者が自分だけ
先生とマンツーマンで特訓になり 足にダメージが
その後の 振付練習でもガンチョなど足の振りの基礎練習
これが筋肉痛の原因か？年齢かな？？
会社でデスクワークするときにも
足がつりそうになってしまった。