今日も動いた！

レッスンの合間の水カップに

新年らしく虎を書きました

ウーキング12キロ
田園調布から戸越までと市川市内のウーキング

その後ダンス3時間
swingダンス1時間
アルゼンチンタンゴのグループレッスンはサカーダ
後ろオーチヨからサカーダ
サカーダの抜け方を三種類
今日は男性2名の女性4名でした

その後はパフォーマンスクラス
ガンチヨの基礎練習
男女とも色々な足技
最後はヒーローコンサカーダ

昨日レッスンのリードですが
技が入ってくると
おろそかになってきます。反省