オーチヨの特訓

今日のレッスンは
男性三名なのでオーチヨの特訓でした。
普通の前オーチヨ、後ろオーチヨ
続いて前進する後ろオーチヨと
後退する前オーチヨ
180度回転して
身体の撚りがハンパない！

その後ヒーロー　コン　サカーダ
の捻りがあるタイプ
スペースがある時の魅せる
ヒーロー　コン　サカーダでした。

狭い所では捻りを少なく
三角形にコンパクトに踊ります。