休むしかないのでしょう

こんにちは。

気づけば、もうこんな時間。


熱は37.5℃。

そんなに高くない。
でも、だるくてベッドからあまり動けません。
トイレや食事をとろうと、ベッドから離れると悪寒…。


昨日は、早く良くなるようにと、ごはんを食べたら、強い吐き気が続いて眠れずに嘔吐しました。

ピークフローは低下中。
喉も痛くないし、咳もなく、軽くゼーゼーするくらい。


本やスマホをいつものように眺める体力も、あまりないです。
眠くはないけど、まぶたを閉じずにはいられない。

熱でややぼんやりしてます。


今日はお手上げです。


おやすみなさい。