ソーシャルディスタンスで始めたスポーツ。LesMills(レスミルズ)のボディコンバットとボディパンプ。キックボクシング形式とウェイトを使うもの。初めてウェイトと、冬なのに屋外テニスコートだったので寒いし、きつい。でも10分すると、TシャツでもOKなくらい温まる。
ソーシャルディスタンスで始めたスポーツ。LesMills(レスミルズ)のボディコンバットとボディパンプ。キックボクシング形式とウェイトを使うもの。初めてウェイトと、冬なのに屋外テニスコートだったので寒いし、きつい。でも10分すると、TシャツでもOKなくらい温まる。