前日の生食負荷試験のお陰で
すごいトイレの回数夜中3時まで
その後なかなか寝れず
でも退院なのでルンルン🎶
デキサメタゾン抑制試験の為
採血
後11時にお薬デカドロンを飲んだ
↓翌朝8時
採血
↓
朝ごはん(ベアロール・バナナ 1本・9マーマレードジャム・牛乳)
↓
退院の準備して
10時退院
↓
次回は19日検査結果
でも多分大丈夫と先生が言っていたので安心はしている
何より病院での食事はお勉強になった気がする！
毎食キャベツの酢の物がついて
味付けは薄め
自分が今までどれだけ濃い味
で作りすぎていたのか
何でも大量に作っていた事に反省しながら
今日からの食事をどうするのか？
子供達は酢の物が嫌いだし
さぁどうする
入院中に見たテレビでブロッコリースプラウトが良いと
ダイエット、老化、シミ、シワ、癌予防等いろんな効果が沢山２日に一回20gかな熱に弱いから生で食べる
ブロッコリー🥦も良いけどスプラウトの方が良いらしい
何だかすごい量かも
健康を意識して生活しないとね！
お買い物
