レッスン中

レッスンで、ストレッチしてるとき、

ななんと、

両足がつりました

生徒さんの一人が足を伸ばしてくれて、助かった☆

今日は実は、自主練習で３時間、踊り続けました（笑）

おそらく、攣ったのはそのせいだなぁ

あぁ、首が痛い

ではお休みなさい