初参加のレズミルズシェイプス
仕事が休みだったので、適当に家を出て着いた時間から参加できるスタジオレッスンにとりあえず参加。
私にはキツくて、ゴムバンドやウエイトは持たずに自重でやったのだけどレッスン終了後は脚と腕がぷるぷるなってしまった。周りの皆さんは負荷をかけてガンガンやっていて尊敬しちゃう。
その後ボディコンバット30分
レズミルズダンス30分
に出て、ストレッチして帰宅
今日は頑張った！
１日に４本５本とレッスンをこなせる体力、私にもつく日が来るのかなあ。来ないだろうな〜。
初参加のレズミルズシェイプス
仕事が休みだったので、適当に家を出て着いた時間から参加できるスタジオレッスンにとりあえず参加。
私にはキツくて、ゴムバンドやウエイトは持たずに自重でやったのだけどレッスン終了後は脚と腕がぷるぷるなってしまった。周りの皆さんは負荷をかけてガンガンやっていて尊敬しちゃう。
その後ボディコンバット30分
レズミルズダンス30分
に出て、ストレッチして帰宅
今日は頑張った！
１日に４本５本とレッスンをこなせる体力、私にもつく日が来るのかなあ。来ないだろうな〜。