１月からぼちぼちバイトを始めて、70キロ切るかくらいにはなりました。
バイトのメンバーは面白くて少し？辛口
５月の始め、ある先輩の「デブはブスなんやで！！！ブスになりたくなかったらもう少し痩せよに
」私も含め周りも爆笑しましたが、ブスは嫌だな…て思って彼とダイエット方法を施策。
彼とは辛口の先輩であり元ボクサーで、最近まではボクシングをしていない事もありかなりの体重オーバー
で、最近再開したらパンチが出せないよけれないとの事でダイエット強行。
数ヶ月で17キロほど落とした強者！
彼がしてたのは１日１食、その代わりその１食ではがっつり食べるという方法。
私は１日１食は辛いので朝はプロテイン飲んで、昼はバナナ、夜は野菜中心で普通に食べる。
でも、３日間だけは１日500カロリーくらいに抑えてからスタートしました。
70キロあった体重も１ヶ月で66キロまで落ちました。
肥満傾向なのでこれくらい痩せても治療に影響は無いと思っていますが、排卵が上手く行かなくなってストレスなのか、また食べるようになり今は68キロらへんをうろついています
