あなたの日常が
今よりもっとHAPPYに感じる♡
なんだかモヤリがワクワクに
変わっちゃう
そんな
心地良い自分でいる人を増やしたい♡
という想いをもって活動している
アクセサリーマインドデザイナー
mayuです
ご覧いただきありがとうございます
自分にも家族にも
愛されわがママに
なるための
＼２つの鍵／
まずはママが
🩷自分自身を愛すること🩷
自分をもっと愛するためには
2つのルートがあるんです
それぞれのルートを通るための
２つの鍵について
お話しますね
自分を優先して
愛することは
ワガママじゃないよ🩷
まずは自分を優先して
愛することができると
自分を大切にし、自信を持って
生活することができるように
なります
これが結果的には
家族や周りの人にも
良い影響を
与えますし
家族や周りの人に対しての
自分の感情にも変化
が現れて。。。
接し方も変わり、、、
同じ出来事が起きたとしても
捉え方が変わり
相手のコトを本当の意味で
尊重できるように
なっていきます
こんな姿勢が
家族や周りの人からも
愛されわがママに
なるための基盤
となります
＼外側からのルート／
ワクワクと自信を授ける方法
まず、1つ目のルートの鍵は
「外側からのアプローチ」
外側から
自分を応援してあげたり
受け止めてあげることで
ワクワク感じたり
前向きになる💕
安心感やホッとする💕
等々。。。
自分をもっと好きになるための
応援をすることができます
日々の生活の一部に
取り入れることで
楽しみながら！！
外見と内面をスピーディーに
変化させてくれますよ～
～具体的には～
セルフハグ
自信がなくなったと感じたときは
自分を抱きしめながら
「大丈夫、大丈夫」と
優しく自分に言ってあげる
鏡を見ながら自分にメッセージ
今日も素敵！！と
🩷褒める🩷
(わたしは可愛い～～って毎朝言ってます(笑))
そしてそして
私のレッスンではこんなことも
お伝えしています！！
お守りアクセサリーを自分に贈る💕
自己表現を楽しみながら
ワクワクと自信を授ける
世界でひとつの
アクセサリーを身につける
いつもと同じコーディネートに
プラスしてみるとね
●なんだか
内側から自信が湧いてくる
●外に出かけたくなる
●緊張を和らげてくれる
●外見のお洒落度もUPして
何か挑戦したくなる
あなたを沢山
後押ししてくれます🩷
このようなちょっとした
外側からのアプローチを
日々の生活に取り入れることで
その時、その時で
自分の気持ちを感じて
受け入れ…
もっと好きになることができます
そしてね
日々変動する気持ちの上下にも
うまく対応できるようにも
なっていくのです🩷
＼内側からのルート／
コツコツと
自分を信頼する方法
次に、2つ目のルートの鍵は
「内側からのアプローチ」
続けていくことが大切
内側からのアプローチは
始めは意識しながらですが
コツコツと続けていくことで
時間がかかるものの
実感できるようになり
しっかりとした自分軸を
作り上げることができます💕
今、どう感じてる？！と問いかける
日々の生活のなかで
●不安悲しみ、イライラ気分に
なってしまうこと
●逆にめちゃくちゃハッピー気分に
なること
●誰かとのやりとりで
言い争いになってしまうこと
色んなことが起こりますよね。。。
そんなときに
その都度自分に
今、どう感じてる？？
と、聞いてあげてほしいのです
そしてその後にこんな風に
受け止めてあげてね
↓↓↓
うんうん
わかるよ～～🩷
そうだよね～🩷
なるほどね～
オッケーオッケー🩷
大丈夫大丈夫🩷
まずは
自分がどんな気持ちなのか！？を
知ること、そして
受け止めてあげる
ここからスタートしてみてください
その上で
どうして
そんな気持ちになったのか？？
本当は
どうしたかったのか？？
で、、、
私はどうしていきたいの？？
本当の願いを
だんだんと
聞いてあげてみてください
その上で日々やっていって
ほしいコトは。。。
アウトプット、シェアの習慣
自分の良かったことや
達成したことを日記に書く
自分の成長や変化を振り返ることで
少しずつ自分を
もっと好きになれます
ひとりでノートに
アウトプットもあり💕
伴走者を作りシェアできる
環境に身を置くことも効果的です💕
誰かに聞いてもらうことで
自分自身にも気づきがあったり
誰かのシェアを聞くことで
新たな視点で自分を
見つめ直すことができたりもします
ご褒美をあげる習慣
定期的に
自分にご褒美をあげる習慣を
持つことも大切💕
ママだと
自分のためにご褒美だなんて
私ってワガママな親
だわって
思いがちかもしれませんが...
自分を大切にすることで
心に余裕が生まれます💕
胸を張ってご褒美タイムを
満喫してみてくださいね♪
あなたが
あなたの一番の応援団に
なってあげること
自分に
寄り添ってくれる人がいるだけで
ふっと軽くなり
本当のあなたらしい毎日を
送れるようになります
外側×内側のアプローチ
の組み合わせ
「外側からのアプローチ」
「内側からのアプローチ」
組み合わせることで
より効果的に
自分を愛することができます
内側から
しなやかでブレにくい自分軸を
作りながら
外側からの
応援アイテムを贈り
日常のあなた自身を底上げすることで
自分自身にも家族にも
愛されるママ
＝愛されわがママ
になることができます🩷
本当のあなたらしさを
手に入れて
軽やかなマインドで
過ごしてみてください♪
一人ではなかなか
一歩を踏み出せないのは
当たり前。。。
もしも変わりたいのであれば
わたしが
あなたの変化を後押ししますよ💕
あなたのことを
応援しています
＼ママ＆女性起業家から支持される／
大人女子ブランディングを後押しするアクセサリー
↓↓↓
オンラインショップはこちら
＼自分だけのカラーに仕上げたいあなたへ／
カラーオーダーアクセサリーについて
↓↓↓
UPされているデザインの価格のみ
追加料金なしてカラーオーダーOK
↓↓↓
UPされているデザインの価格のみ
追加料金なしてカラーオーダーOK
＼未来へ一歩踏み出す／
あなたに変化を与える♡最新情報は
LINEのお友達最優先で配信中です！
♡お友達追加で２大冊子！プレゼント中♡
1冊目
選ばれるあなたになる
プロフィール撮影♡メソッドBOOK
プレゼント中
↓↓↓
２冊目
あなたの強みを更にアップする
魔法のパーソナルカラーコレクションBOOK
プレゼント中
↓↓↓
＼作品カタログや想い／
2児ママとしてのプライベートは
インスタグラムで配信中
↓↓↓
https://www.instagram.com/port.m__/?hl=ja