土浦市老人福祉センター「つわぶき」にて
「足裏健康講座」開催しました〜！！
「不調を感じない身体づくりとは？」と
「足活®リフレって？」をお話しした後に
クリームを使い
セルフケアの開始！！
「ふくらはぎのケア方法」と
「足裏スイッチ（反射区）
10個の刺激方法」を体験します
つわぶきに通い
入浴される方や
ヨガ・ヘルス体操を
楽しまれている
とても明るい11名の方が
参加くださいました
「普段はあまり足裏を見ない…」
なんておしゃっていた方も
自分の足裏をじっくりとながめ
熱心にケアされていらっしゃいました
肩のスイッチ（反射区）を刺激し
「ううぅっ！激痛～～！」
「めちゃくちゃ痛い！！」
「自分でもゴリゴリしているのがわかる！」と
驚きの声が聞こえていました
不調を感じない身体づくりには
まずは血行を促進させることが
大切です
今後も
ふくらはぎ＆足裏をケアで
健康的な身体づくりを目指して
もらえると嬉しいです♡
講座の様子↓
参加者さまの感想
ご参加のみなさま
ご尽力いただきました
所長の日下部さん
スタッフの皆様
ありがとうございました♡
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