【報告レポ】天川社会学級　『足裏健康講座』

天川社会学級さまより
ご依頼を頂き

「足裏健康講座」

開催しました〜！！









今回のテーマは


「足裏から健康へ
足活®リフレで不調を改善」です




毎月、様々なテーマで
活動されている
天川社会学級の皆様！


読書が大好きな数名で
情報交換されていたり

トランプのブリッジ競技を
されている方

ボランティアを
長年されている方と

アクティブな方々ばかり！！



「不調を感じない身体づくりとは？」と
「足活®リフレって？」をお話しした後に


クリームを使い
セルフケアの開始！！


「ふくらはぎのケア方法」と
「足裏スイッチ（反射区）
10個の刺激方法」を体験します





みなさま
とても熱心に取り組んでいただき


「ここは痛い！」
「これは気持ちいい～♪」
「身体がポカポカしてき」
などの声とともに
笑い声が聞こえ

楽しく講座を終えることができました


不調を感じない身体づくりには
まずは血行を促進させることが
大切です

今後も
ふくらはぎ＆足裏をケアで
健康的な身体づくりを目指して
もらえると嬉しいです♡


講座の様子↓
















参加者さまの感想


　
　　知らないことが多くあり
　　大変勉強になりました。
　　二本足が非常に大切なことが　
　　わかりました
　　




　
　　足の大切さが良くわかった　
　　気が付かない、体の不調が足の　
　　ケアでわかった。
　　　　　



　
　　足の重要さを痛感しました　　
　　




　
　　マッサージをすることが
　　大変良いことだと思いました　
　　血行を良くすること
　　毎日がんばりたいです






天川社会学級のみなさま
ご参加ありがとうございました♡




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