私が所属している
NPO法人 日本メンタルヘルスケアサポート協会
の代表が、
メンタルヘルス×食育
みたいな講座を作りたいということで、
いい人おらんか？
というので
管理栄養士の資格を持ちながら
独自に色々活動されている
前田さん
http://ameblo.jp/mikie0527/entry-12282789265.html
を紹介してきました。
いやちょっと話しただけで、
・ダイエットにもメンタル調整が９割
・自分が必要とする量を知って
ざっくり合わせる、くらいが皆できてない
・心の元気を作る栄養が取れてなきゃ
そりゃあうつにもなります
・心や感情のバランスを保つ栄養の取り方がある
なんて話が
出てくる出てくる。
これだけ聞いても面白いですよね！
いやぁ、どんな講座が出来るか
楽しみ。
あ、そうそう、講座と言えば
今度私、千葉市男女共同参画センター様で
ストレスマネジメントの講座をして来ます。
http://www.chp.or.jp/danjo/event/pdf/29/kouza2906.pdf
無料講座なので、
お得ですw
まだ若干席がありそうなので、
良ければチェックしてみて下さいね^^