【体重管理８２日目】

 

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まだまだ暑い夏の必需品チュー飛び出すハート

 

 

 

 

 

本日の測定結果

↓↓

 

前回の結果

↓↓

 

350g増😱

 

 

なんとショック❗❗❗

 

食べた量は休日より全然少ないのに笑い泣き

 

昨日は掃除と送迎しかしてないので

休日より汗かく量や動く量が

少ないのかも💦

（その割には水分たくさんとった）

 

平日はウォーキングして

消費量を上げないといけないな笑い泣き

 

家にいると掃除以外

汗をかきません笑い泣き

 

 

 

プレゼントでもらった

カップ＆ソーサーで

珈琲を入れてみましたウインク飛び出すハート

 

 

160ccでギリギリかも泣き笑い

（アイス以外はその量超えないからいいか）

でもいつもより熱々だったし

美味しく感じましたてへぺろ

 

…思い込みかな笑

 

 

 

 

SAで買ったラスクが美味しかった照れ飛び出すハート