【体重管理６４日目】

 

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本日の測定結果

↓↓

 

前回はこちら

↓↓

 

 

650g増😱

 

やってしまいました💦

 

夜は異様に喉が渇いてしまって

寝る前にお茶や炭酸水を

がぶ飲みしてしまいました笑い泣き

 

寝る前に飲むと体に溜まったままで

朝までに消化しないんですよね滝汗

 

昨日は普通にご飯食べたし

夕飯も早く食べたので

明らかに水分摂取のせいです絶望

 

むくみの原因にもなるので

ほどほどにします💦

 

元々あまり水分飲まないので

(ほとんど珈琲で水分摂取してるようなもので😅)

昼間に水分とらなかったせいで

夜に喉が渇いてしまったのかな驚き

 

夜控えるために

小まめに水分とるようにします真顔✨

 

それで減らなかったら

太ったのは明白大泣き

（なんでやビックリマークはてなマーク笑い泣き）

 

 

 

ダイソーでミニ買い物かご見つけました照れ

↓↓

 

200円だったか300円だったかはてなマークキョロキョロ

しっかりしてて使いやすい✨

UCCの珈琲カプセル入れましたビックリマーク

（めちゃ大量ｗｗ）

 

ここに入れておいて

義実家行くときにそのまま

持っていけるので手軽～ニヒヒ

 

収納兼バッグみたいな感じですねイヒ

 

2つ買ってもう一つは

お菓子入れ(笑)

 

大きい買い物カゴは

スーパーなどで重宝してますデレデレ