【体重管理４１日目】

 

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道の駅情報も追加しました爆　　笑飛び出すハート

 

 

 

 

カツオのたたきは容量多くて美味しそう照れ飛び出すハート

 

 

 

 

本日の測定結果

↓↓

 

前回はこちら

↓↓

 

200g減❗❗

 

昼間は外に出ていたので

夕飯を遅くに食べた割には

減っていました泣き笑い

 

それでも49kg前半の目標は

叶いませんでした笑い泣き

 

夜は下腹部がめっちゃ痛くて

無理やり寝ました滝汗💦

 

そろそろ、、

やってきます悲しいガーン

 

 

昨日は

ウォーキングできませんでしたが

出かけた公園で急な傾斜を上ったり

階段を上ったり、、帰って選挙行ったり(笑)

 

色々動いたので

今朝はふくらはぎがパンパン💦💦

 

マッサージするべきだったなあ不安

 

 

外に出かけても

帰りが渋滞するんじゃないかと

のんびりもできず落ち着きませんね笑い泣き

 

早めに帰ったほうがいいと

15時前ごろに現地を出たのに

いつものところが渋滞しだし…

 

結局帰宅まで3時間かかりましたゲロー

 

渋滞のせいで

外出が楽しめません笑い泣き

 

 

 

楽天セールで色々買おうと

思っていたのに買いそびれましたガーンガーン

 

次回までとっておきます爆笑