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カツオのたたきは容量多くて美味しそう
本日の測定結果
↓↓
前回はこちら
↓↓
８００g増加してるう😱
なんと～
49kg台も一瞬でした💦
夢だったのかな(笑)
昨日は昼が13時頃で
たこ焼きなどがっつり食べた上に
外に出かけなかったので
消化していないのかも
基礎代謝が少ないので
運動して消費するか
もしくは筋肉つけないと
体重は減らなそう💦
午前中は出かけましたが
疲れて家でゆっくりしてました
まあ渋滞に巻き込まれて
無駄に交通費がかかるよりは
いいんじゃないでしょうか
（ガソリン代や高速代）
ブラック👦はガリガリ体質で
いくら食べても太りません
自分でお菓子やおにぎりを
頻繁に買ってきては食べています
ミント🧒は逆に骨太体質で
ブラックより食べてる量が少なく
運動量もかなり違うのに
ポチャッと体質です
高校入ったら引き締まるかと思いきや
全く変化なしｗｗ
プレオ👨は子どもの頃は
食べても太らない派でしたが
大学生くらいからぶくぶく太りだしたそう
（プレオは運動をやめたせいだと言ってます）
なのでブラックにも
今はいいけど気をつけないと
プレオみたいになるよ
と忠告してます💨
大丈夫大丈夫～とお気楽ですが
大人になったら分かるんですよね(笑)
仕事が忙しくなると
運動しなくなりますからね
忙しいからといって
体を動かしてるわけではないのでｗｗ
ミントは…もう痩せないのかな～
かくいうプレコ👩は
食べたら食べただけ
脂肪になるタイプです(笑)
食べなければ痩せるし食べれば太る
（当たり前ｗｗ）
でも運動してもあまり痩せません。
ジムでひたすらウォーキングしてたときは
体重は減りませんでしたが
見た目がスッキリしたと言われました
（ミントと同じく運動では痩せないタイプかも）
果たしてウォーキングの効果は
いつごろ現れるでしょうか
まだスッキリしたとは言われない(笑)
…Switchを買ったのに
結局ほとんどやってません
ブラック🧒が使ってるSwitchの
コントローラーが壊れてるので
プレオ👨のSwitchから拝借してます(笑)
もうずっと使われるんじゃない
ほんとに…
なんのためにSwitch買ったんだか
これがやりたいがためにSwitchを
探すのに付き合わされたのに
ほとんどやってないという
↓↓