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しばしの辛抱②
冷凍いちごが大容量でお得
ジャムにピッタリ
前回のダイエット結果はこちら
↓↓
本日の測定結果
↓↓
また増えた😂
なぜなら…
昨日は夕飯食べたから(笑)
食べないようにするって言ったけど
週末は無理だった(笑)🤣
ロピアでコストコ並の
ビッグなサーモンを見つけて
買いました
最近、コストコのサーモン、
値段が高くて買ってませんでした😂
（１００g４００円台のときもあり😰）
ロピアは特価価格で
１００円２５９円
１.３㎏買いました
期限は３日ほど
(コストコより)ちょっと短いですが
冷凍もできるし
と、
思いましたが、、
・昨日の夕食
・今日の朝食
・今日の昼食
3食で完食してしまいました
まあサーモンがメインだった
ということもありますが…
どれだけ食べるんだ😂
我が家の男子３人たち(笑)
今日はミント👦の髪切りついでに
ローソン寄ってきました💨
何気にローソンアプリを開いたら
↓↓
アイスカフェラテ無料券が
載ってる～
今日中なので急いで使いました(笑)
ブラックサンダーの無料券も
ありましたよ
（こちらは6/30まで）
会計は0円✨✨
それなのに
レシートにアイスカフェラテの
39円引きクーポンが
ついてました😍
なんだか申し訳ないわｗｗ
定価170円なので
太っ腹なクーポンですよね
また有難く使わせてもらいます
朝から生理痛と偏頭痛のダブルパンチで
寝込んでいましたが
ロキソニンと偏頭痛薬飲んで
ついでに鉄剤も飲みました
偏頭痛薬は吐き気の副作用が強く
吐き気止めとセットに飲むので
鉄剤も飲んじゃえ～って(笑)
昨日の夜から鉄剤飲み始めたのですが
やはり少し気持ちが悪かったのです
吐き気止めは飲まずに
乗り切りましたが、
腹痛のほうがひどかったせいかも
このタイミングで飲んでいいか
分からなかったですが
（吐き気止めや痛み止め、大量の薬になるｗｗ）
出血が多いこの時期は
絶対鉄分不足とすると思うので
思い切って飲みました💦💦
今日の夜は吐き気止めなしで飲んでみて
大丈夫そうなら鉄剤続けます
普段、平坦な道を歩くのは
何キロでも歩けるのですが
階段や坂はちょっと上がっただけで
息切れするので💦💦
もし❗❗
貧血が原因
だったとしたら
鉄剤で解決できるなら解決したい💦
動かなかったら、
絶対体重減りませんから
海鮮漬けが美味しそう～