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■神社・仏閣巡りのブログ■
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体重は増やさないようにする
超便利なドリップポッド
ヘビロテです
前回のダイエット結果はこちら
↓↓
本日の測定結果
↓↓
少しずつ増え続けています
昨日は
11時お昼ご飯
16時半夕ご飯
だったのに
（寝る前にお腹空いたｗｗ）
体重が増えるということは…
やっぱりそろそろ始まりそうです
昨日はお腹がチクチク
腹痛がひどくなりそうだったので
ロキソニン飲みました
まだ始まってもないのに
なので昨日はウォーキング
できませんでした💦
開始前から腹痛があるときは
生理痛がかなりひどくなることが
分かっているので
今から憂鬱です
（コーラスの発表会と重ならなかったのが救い）
今まで期間中の体重を
測ったことがなかったので
どのくらい増えるのか
把握するのにちょうどいいです
増えるのは仕方ないので
終わるまで食べ過ぎないように
気を付けます
食欲が増すし
このときは食べても
あまり吐き気がないときは
食べすぎちゃうことがあります
（食べなくても吐き気があるときもある）
昔は60㎏まで行くぐらいの
大食漢だったので
（食べる分だけ太るタイプ）
絶対逆流性食道炎になってなかったら
かなり激太りしてるので
病気のおかげで健康
に
なったというべきか
複雑な心境です💦
こちらもたくさん入ってお得です
↓↓
日本酒届きました
50％オフでお得でした
父の日にということでは
なかったのですが
メッセージカードを
つけてくれていました
プレオ👨に見せたら苦笑い(笑)
（絶対プレゼントじゃないだろ的なｗｗ）
こちらはおつまみに
本日到着～