【ダイエット２日目】計測値は時間帯で違う！？

 

プレコのブログをご覧頂き、ありがとうございますニコニコ
家計管理しながら、時々息抜きしながら、
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■神社・仏閣巡りのブログ■

神社巡りのブログを書いています音譜

興味ありましたら、ぜひご覧ください照れ

 

最新記事はこちらメモ(5/30NEW)

 

山宮浅間神社(静岡県富士宮市)静岡県富士宮市にある山宮浅間神社に行ってきました。この神社には本殿がなく、富士山を祀る遥拝所がある希少な神社でした。山宮浅間神社の見所や御朱印・駐車場情報を載せていますので、神社巡りの参考にしてください。神奈川を中心に関東周辺の神社巡りをしていますので、興味ありましたら、他の神社もご覧ください。リンクwishforhappylife.com

 

道の駅情報も追加しました爆　　笑飛び出すハート

 

 

体組成計の測定値

 

 

可愛いノンホールピアス発見ラブ

 

 

 

 

前回の測定値はこちら

↓↓

 

 

本日朝の測定値

↓↓

 

 

 

体脂肪が３％もアップゲロー

朝と夕方だと状況変わるのでしょうか？キョロキョロ

 

1日で50㎏台になりましたラブ

 

昨日は以下を実践！！

・３０分ウォーキング

・夕飯１７時

・夕飯後は食べない

 

夕飯後のアイスやデザートは

食べたくなるので、

体重減ったらご褒美的に

ちょっと食べようかなニヒヒ

 

 

コストコで買った1㎏超えのミスジ(左)

↓↓

 

昨日焼いてみましたが、

案の定、子どもたちには

スジが固いと不評爆笑

（プレオ👨は固くないと言ってます）

 

ミスジからスジとったら、

ミスジじゃなくてもいい(笑)

 

残ったミスジ肉は冷凍して、

今日ビーフシチューを

作りますウインク

柔らかくなるかな泣き笑い

 

しかしどんだけあごが弱いんだろ💦

牛タンも分厚く切ると

嚙み切れないという始末ｗｗ

 

冷凍して薄く切ろうと思います笑い泣き

 

プレコは逆流性食道炎で、

消化に良くないがっつりお肉は

吐き気がひどくなるので

食べれません赤ちゃん泣き

 

食べたほうが筋肉つくので、

体引き締めるためには

いいんでしょうねキョロキョロ