今朝は、、、
皇居3周。

24分24
24分39
24分20

キロ5のペース走久しぶり。
キロ5って、どれくらい??
わからなくて、
皇居の花のタイル100mごと、
30秒だ、30秒だ。
チラチラ時計を見ながら、
走りました。

オクトーバーフェストではなく、
オクトーバーランなので、
背中に、
「月間★★★キロ」みたいに、
決意表明ゼッケン、
貼付けて走っとるランナーも
おりました。
(なんかのイベント?)


半年ぶりくらいに、
美容院でトリートメントを
してもらいました。
本郷三丁目のカシュカシュという、
サロンです。
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丁寧に時間をかけて
トリートメントしてくださるので、
この時間が大好きです。

読んでいた雑誌で、
ミズノのオシャレなランウエア、
プラスミーが紹介されていた。
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「プラスミーのウエアは、気分が上がります。」
…なるほど。
買ってみようか。



ヒメちゃんは、
相変わらず、
あっちこっちで、
ゴロゴロしてます。
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室内で光合成(笑)
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クールダウン(^_^)
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あっ、ヒメちゃん。
寝てばかりじゃないよ。

ほら、おすわり。
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崩して座るの。
かわいいね。
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