実は…
私 料理好きではありません(^o^;)
でも
家族の体調みて
食材選んで
愛ある
美味しい料理は作れます🎵
今日の長野県佐久市
肌寒い、いや
寒い🌁
でも
子供は半袖が大好き(^o^;)
鼻水垂らしたり
くしゃみしたり
その子の体質によって
お腹がいたかったり
頭がいたかったり
吐き気がしたり…
こういう時に
体の弱いところに
不調が現れやすい…
それも一人一人その子の体質によって異なりますね。
そんな食材を使って
料理したり
料理していくうちに
あっ
この栄養素が足りなかった❗️
と
追加で作り足す
そんなことしてるうちに
楽しくなってくる🎵
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