今日は、目が覚めると雨の音が・・
ここ数日暑かったので、涼しさと雨の音にホッ・・
無料画像から
雨の音、好きなんです
癒されませんか？
それって、雨の音が持ってる
１/ｆゆらぎ♡が癒し効果をもたらしてくれてるんです
実は、20年近く前・・・最初キャンドルメーカーに就職した私
キャンドルの炎の揺らめきがもつこの１/ｆのゆらぎ効果をよく営業でお伝えしていました
ホテルやブライダルを扱うお花屋さん、雑貨店など・・九州中を営業車で周ってました💦
規則的なリズムと不規則なリズムが調和している１/ｆゆらぎリズムは、
人間の身体がもつリズムでもあります
だから、このリズムに触れると生体リズムと共鳴して
自立神経が整ったり、精神が安定したりするんだそうですよ！
そこかしこにある、この１/ｆゆらぎ
雨の日は、自然と耳に入ってくるし
風のそよぎ、そして、鳥のさえずり
電車の音なんかもそうなんだそうです
あぁ、そうなんだ～と知って、気づいて、聞いてみるだけで
またいつもと違った感覚が得られるかもしれません
ぜひ上手に日常に取り入れたいですね♪
心リラックスして、
今日もいい一日を
I love you