こんにちは。
今日もヨガへ。
9月に入りました！
9月は。。ブログ強化月にしたいと
思います♡
新ブログのタイトルを
natural beauty yoga
にしました。
この数ヶ月、毎日
ヨガの練習をしてます。
体力強化という理由もあるけれど、
一番の理由は
最高の40代を迎える♡
と決めたからです！！
あと数年で40歳。
30代は、
身体を壊す事も多かった私。
40代はもっとラクに
なれそう。
心の状態も
身体の状態も
最高！！な
40歳をむかえます。
若い頃は、
ヨガはポーズをどれだけ
キレイにきめるか？笑
みたいに思っていた。
でも、
ヨガってポーズをとることが
大事ではなく
自分と向き合うこと。
自分の呼吸、心、身体。
＊＊
最高の40代。
「決めた時」から
どんどん人生は動き出す。
2019年9月、
皆さんは何を決めますか？
ウェアNIKE💗