握力

今日はシェイプのレッスン中に握力を測定しました
そう､学生時代の体力測定時に使った握力計を使って

私と同じ年代の方から年配の方まで
皆さん運動されてるだけあってさすがにいい値
ただ一人のＹ野さんを除いては…
Ｙ野さんは筋力も弱いので､ほどよい筋肉をつけてあげたい

ちなみに私は右手も左手も３０くらい
中学時代はソフトボールをやっていたのでもっと握力あったのになぁ…