26日目

79.0㌔！

2日連続で79㌔代やし80㌔は切ったかな？

そろそろ来月の目標を決めようかな。

今日も走ったけど、やっぱ2日連続で走ると少し膝に負担がかかる。

膝下の筋肉が人よりない分、連続での運動は無理に負荷がかかるのかも。

走るなら１日おきにしてみよう。

てわけで今日はスクワットもおやすみ。

腹筋のみ。