忙しかったのね～

こんにちは

今日は、朝からバタバタと
パッチワーク教室に行ってきました。
なので午前中のウォーキングには行けませんでした
夕方だけですね

朝ご飯






スクランブルエッグ
サラダ
鶏肉のトマトソース煮
五穀パン
ミルク、珈琲
ヨーグルト


お昼ご飯

スープ
サラダ
鮭のソテータルタルソース
パン
アイスコーヒー

お友達5人とランチしてきましたやっぱ楽しいね～


さてまたパッチワークとダイエット頑張らないとね


では

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く