ｺﾚハマリました～(^w^)

おはよう
昨日は風はすごいわ、雨も凄かったね


今日はスケート場に行ってきます友達が誘ってくれた。

久々です。できるかな～

子供時代はローラースケートでならしましたから

まあースケートと全く違うけどね

氷上のは華麗にスベレるか
ギャグはよくスベリますが

でね。今も食べてたんだけど。
最近いろいろとﾀﾞｲｴｯﾄ中の食欲を抑える食べ物でこれにハマった








高野豆腐
薄いめんつゆで煮ただけですけど。

お腹がすいたら食べるの
ご飯前でもまだ時間あるときの空腹。つらいよね


お腹で膨らむからいいよ。
かみごたえもあるし水分あるから。
大豆タンパク質だからね。
肌にもいいし
ほんとうますぎ～

私、めんつゆ味が大好きなんで、薄味にするのがポイント、濃いのは塩分とりすぎるからね～

スケートのことはまた後ほど書きますね。
がんばって滑ってみます


では