こんにちは
外はどんよりと
天気悪いですね～
今日は、ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰですね
昨日作ってたのが家族にわかり夕飯を食べてる旦那もめざとく見つけ
その時ちょっとﾑｶﾂｸことを言ったので
（普段余りお菓子とか作らないので、たまに私の作るものを全てマズイと決めつけている）
『そんな君にはあげないよ。いらないね』
と言ったら
『欲しいです』
わかればよろしい
最近しっかり体を温めるメニューで
頑張ってます
今日のランチ
野菜すーぷ
トースト
黒烏龍茶
増えた体重も戻ってきたし
徹底的に食事を体を温めるものにしてます
オススメは
ハニージンジャーティー
（蜂蜜生姜紅茶）
これ効果ありありですよ
体の中がジンワリ
知ってますか？
みんなの大好きコーヒーは体を冷やす飲み物なんですよ
だからほどほどにね
あと毎日お腹と背中にホカロン貼ってますよ
あたしの場合ですが
下半身がスッキリしてきたような。
下半身が冷えてると内臓の働きが悪くなって老廃物が出ないかと思って
老廃物出しまくり作戦ですよ。
ちと婆くさいですが
ダイエットになるなら
なんでもないですよ
ただ体に貼るだけで簡単だし
なんたって
あったかいしね
夏になったら
その肉隠せませんから
今のうちに
少しでも
脂身とります
ホカロン女ですが
頑張っていくよ
外はどんよりと
天気悪いですね～
今日は、ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰですね
昨日作ってたのが家族にわかり夕飯を食べてる旦那もめざとく見つけ
その時ちょっとﾑｶﾂｸことを言ったので
（普段余りお菓子とか作らないので、たまに私の作るものを全てマズイと決めつけている）
『そんな君にはあげないよ。いらないね』
と言ったら
『欲しいです』
わかればよろしい
最近しっかり体を温めるメニューで
頑張ってます今日のランチ
野菜すーぷ
トースト
黒烏龍茶
増えた体重も戻ってきたし
徹底的に食事を体を温めるものにしてます
オススメは
ハニージンジャーティー
（蜂蜜生姜紅茶）
これ効果ありありですよ
体の中がジンワリ
知ってますか？
みんなの大好きコーヒーは体を冷やす飲み物なんですよ
だからほどほどにね
あと毎日お腹と背中にホカロン貼ってますよ
あたしの場合ですが
下半身がスッキリしてきたような。
下半身が冷えてると内臓の働きが悪くなって老廃物が出ないかと思って
老廃物出しまくり作戦ですよ。
ちと婆くさいですが
ダイエットになるなら
なんでもないですよ
ただ体に貼るだけで簡単だし
なんたって
あったかいしね
夏になったら
その肉隠せませんから
今のうちに
少しでも
脂身とります
ホカロン女ですが
頑張っていくよ