うーうまい(≧∇≦)

おはよ

朝起きて、うがいをするとき
喉が痛かった
ヤバイって思い沢山したら
治りました

寝てる時乾燥するんだね
気をつけないと


昨日作っておいたカレーちゃん





サバカレー

以前、ましゃちゃんが作ってておいしそうだなって
ましゃちゃんはランチに食べてた


私はジャガ芋の代わりにごぼうを入れてみました
鯖とごぼうって合うんだよ
鯖の味噌煮にごぼうが入ってたレシピからヒントを得て

朝からサバサバカレー
美味しかった～
次男坊ちゃんに食べて貰ったらうまうまだってさ


反省会

今年はダイエットを始めて体重減少ばっかりにやっきになってました

本来のコンセプト、目標から離れてしまってる

健康体になる


健康的なからだ＝美しいからだ

来年は
それを目指して頑張っていくぞ
秋の人間ドックが良い結果になるよう日々頑張っていくなり

脂肪肝よサラバ
腎臓結石ゎ消えたのか

どうなのさ