トータル－5.2前日比＋0.3昨日は、家族とステーキガストに行ってきたよ
昼過ぎ買い物の後に行ったから遅いランチが夕方になってしまった
まあー夕飯だね
サラダバイキングだし、カレーライスも食べれるし
デザートもあるしね
いやあいっぱい食べました
カレーライス二回たべちった
だってうまいんだもん
うちの子供達も大喜び
パパも大喜び
家族４人で3800円だもの
こりゃ安い
次回もまたいくぞ
そういうことで私は
夜は黒烏龍茶飲んで終わりだよ
家族は白鯛焼き食べでた
さすがにすごいわ
スクワット150回できた
下半身絞れてきたみたいで、ジーンズがゆるくなってきました
私は体重も大事だけど
サイズ、しぼり重視なのでいい傾向だと思われる
朝ごはんアボカドとトマト
小松菜の炒めもの
目玉焼き
パン
カフェオレ
アボカド美味しかった
お醤油とちょっとマヨかけて。美肌にいいしね
小松菜はカルシウムがあるからね。とってもいいんだよ
オススメだよ
しっかり食べで綺麗
にならなくちゃ