先日人間ドックをして標準体重より５キロほど多いということが
わかり、これじゃまずいなあと。
１０キロ太ったので、まずは半分は頑張ろう
でも、今まで色々とダイエットをしてみたけど
食べることを減らしたり何かを替わりに食べたり、錠剤を飲んだりするのは
もう嫌なので、なんかないかなあと
ネットをみていたら、
これだ
コアリズムだ
なんか楽しそう
昔、うっちゃんなんちゃんの社交ダンス部というのがあったでしょ
楽しそうにラテンダンスやってて
いいなあとは思ってたんですよねえ
もしかしたら、コアリズム踊ってたらラテンダンス踊れるかもしれない
なあああんて安易な考えで購入してみた。
公式サイトで買うとちょっと高いので
アマゾンで購入してみた。はるかに安く帰るのでらっき～でした。
沢山枚数が入っているほうがなんかいいかなと思って
６枚入りのを注文してみた。サルサとかサンバとかのDVDが入っていて
無謀にもいつか踊ってみようと思っている
公式サイトだと付属品でマットとかついていたみたいだけど
私は必要ないので、いい買い物でした
それで、注文して１週間もかからないうちにおうちにやってきました。
思ってたより小さな箱にDVDが入ってました。
始めはキックスタートというのをやってみましたが
すべて英語の説明でした。とばそ～。まっいいっか。
そして、基本プログラムというのをやってみました。
こっちは日本語なのでとってもわかりやすいし楽しい。
はじめ、私の体ボキボキいって大丈夫かと思いましたが
汗もかいて体が熱くなっていいかも。
始めてやってみた感想は。肩こりがとれた
まだ、始めて３回ほどですが、しばらくやってみようと思います。
また、食事のガイドもついていました。これも英語でしたが
私の乏しい英語で読んでみましたところ、結構食品の制限はされるものの、
私の好きな食品なのでやってみようかなと思いました。
時間があるときにでも作ってみようと思います。
ダンスを教えてくれる外人のお姉さんもとてもかっこいいので
まずは１週間頑張ってみようと思います。
１週間後を楽しみに。