JUSTDANCEWiiな日々その34

夕食後運動＋風呂のあとの測定で75.0kg

ああ…やっちまっただよ…

このブログを書くのが一週間ぶり。

運動するのも一週間ぶり。

その間、クリスマス会が一杯…

ええ、おいしく飲み食いさせていただきました…

運動しなかったのは、まずかったなあ…

年末年始に備え、今日からがんばるぞ。

ということで、

（朝は、WiiFITPlus筋トレ25分＋リズムボクシング13分をやらなかった）

夜は、ランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟

そして、JUSTDANCEWii

　ヘビーローテーション　9419
　恋愛レボリューション21　9653
　Rasputin　10006
　ミスター　10398
　choochootrain　8613
　UFO　10676
　survival dAnce　9101
　You Can't Hurry Love　－

　Mickey (Hawaii version)　10271
　Dagomba　9953
　ストレッチ

今日もやっぱりしょうが紅茶に妻特製のはちみつレモンしょうが汁を混ぜて。
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