夕食後運動＋風呂のあとの測定で73.3kg
おや？体重が減ったぞ。
昨日に引き続き、ひとりぼっちでプチ独身状態。
朝は起きれず、病院から帰ってきてから運動。
いつも腹筋には、abrocketの腹筋マシーンをつかってるんだけど、
私＋妻で酷使したせいか、突然バキッという音とともに、スプリングが
金属疲労で折れた！これにはびっくり。
問題はその後。スペアのスプリングを探して家中引っかき回した。
１時間半以上探すも、どこにもなーい。
妻にtelしても全く記憶にないとのこと。
ああー、ネットでスペア取り寄せ探すか…と思ってあきらめかけたとき、
まさに閃いた。
付属のDVDがあるはずだ。ということは、そこにマニュアル＋スプリングが…
DVDは居間のテレビの下のPS2（笑）のところにあるはず…あ、マニュアルがあった。
スプリングは…、あ、テレビ台の向こうに袋が落ちてる。スプリング発見！
せっかくのプチ独身状態も、捜し物でほとんど終了ｗ
今まで使っていた初級のスプリングを中級のものに取り替え。
早速試しにやってみると、あれ、きついぞ！
けっこースプリングに助けられていたことを実感。
妻よ、帰ってきたら大変だ。
結局、朝の分のwiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
夜はランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟
そしてjustdancewii
ヘビーローテーション 8039
恋愛レボリューション21 9257
Rasputin 10173
ミスター 10309
choochootrain 7870
UFO 10473
survival dAnce 8375
You Can't Hurry Love 7625
Mickey (Hawaii version) 9543
ストレッチ
何となく、さらに腹がへっこんできた気がする。
明日は、病院に行って退院できるかな？。