本日も朝はwiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
夕食後運動＋風呂のあとの測定で74.3kg
本日も朝はwiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
本日も朝はwiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
夜はランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟
そしてjustdancewii
ヘビーローテーション 8176 6609
恋愛レボリューション21 9020 7516
Rasputin 10403 6760
ミスター 9598 9012
choochootrain 7880 5270
UFO 10869 8762
survival dAnce 8289 8783
You Can't Hurry Love 8042 7022
Mickey (Hawaii version) 8742 7789
ストレッチ
明日は苫小牧へお出かけ。
じいちゃん＆次男のジャンバーを買わねば。
そして、食べ過ぎには気をつけよう。
前回、食い過ぎてるんだよなーｗ
今日もしょうが紅茶に妻特製の砂糖しょうが汁を混ぜて。
【楽天市場】しょうが紅茶 32TB：ケンコーコム
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a186260h/