夕食後運動＋風呂のあとの測定で73.9kg
今日は歯医者のため、軽めの食事。
そのせいもあってか、とうとう73kg台に突入。
このまま行ければ年内に70kgを切り、来年４月には
60kg切れるかな？
20才頃は58kgしかなかったことを証明したいｗ
本日も朝はwiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
夜はランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟
そしてjustdancewii
ヘビーローテーション 8129
恋愛レボリューション21 8993
Rasputin 10618
ミスター 9029
choochootrain 7031
UFO 10990
Jump In The Line 7913
survival dAnce 7677
Dagomba 10058
ストレッチ
相棒の妻は本日もお休み。
小腹が減ってきたが、今日もあったかくしょうが紅茶飲んで寝る。
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