夕食後運動＋風呂のあとの測定で74.4kg
体重計に乗るのが楽しいｗ
停滞期を抜けたら、一気に体重が落ちていく。
また停滞期になるらしいが、それまでこの快感はやめられんｗ
本日も朝はwiifitplus筋トレ25分＋ボクササイズ13分
夜はランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟
そしてjustdancewii
ヘビーローテーション 7255
恋愛レボリューション21 8314
Rasputin 10301
ミスター 8018
choochootrain 6759
UFO 10399
Jump In The Line 8223
survival dAnce 8136
Dagomba 9529
ストレッチ
相棒の妻は大事をとって本日休養。
今日も三ツ矢サイダーZEROを飲んでさっぱりだ。
三ツ矢サイダー オールゼロ｜三ツ矢サイダー｜炭酸飲料｜商品情報｜アサヒ飲料
http://www.asahiinryo.co.jp/products/carbonated/mitsuya_allzero/