『心身一如』
（曹洞宗を開いた道元禅師の教え）
【意味】
生も死も、身も心も一体であるということ
今、これを実体験で学ばせていただいております
今回の学びは、
身体の疲労が心に影響するということ。
これも私にとっては必要な経験。
今後の私にとっての大切な糧です
健康的な生活とは、
身体的な健康だけでなく、
精神的な健康も重要
どちらが欠けても成立しない。
この学び、
感じ尽くして、
腑に落として、
次の学びへ歩を進めようと思います
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