骨があまり丈夫ではないので、
お医者さんからおすすめしていただいたプロテインを飲んで4ヶ月
何となく元気になっている感じ！
お医者さんとトレーナーさんに筋肉無いですねっと言われた
私のランチはまるでアスリートみたいです💦😅
スヌーピーのランチナフキン
11月に
再度精密検査
楽しみ〜
人間の身体は食べ物から出来ている事を痛感しています💖🥰
そして性格、
自律神経に大きく関わるので、
自律神経のバランスが悪くなると不眠症や冷え
美容どころでは無いですね💦
骨、筋肉、脂肪、神経
どれが欠けても💦
自分の事を大切にする事が根本にあってこそ、
人の事を大切に出来ますね💖💖🥰🥰
今日も、皆様、自分の心の声を聞いて元気に幸せにお過ごし下さいね👌🥰🥰💕💕