いっつもツルツルの歯をキープするには、
プラークを機械的に擦り落すこと！！！
私これに限ると思うのですが、
なんだか皆さん、
歯茎に悪いとか、歯肉退縮するんじゃ・・・とかで、
磨き方がとってもジェントル過ぎます！！
そうじゃなくって・・・、
やっぱ、歯面をまんべんなく擦らなければ、
プラークは付いちゃうんですね～。
特に・・・、
暫く付きっぱなしの、増殖成長した細菌群（紫やブルーに染まるタイプのやつね*）は、
歯にむちゃくちゃ強固に付着してしまうので、
余程ゴシゴシゴシしなきゃ、全然落ちてくれません！
＊こちらの記事を参照に↓
さてそこで、
やっぱりおススメなのは、
音波歯ブラシ！！！
実際には、まだあまり使ってない人が殆どな感じで、
普通の歯ブラシの人の方が断然多いよね。
一方で、歯医者の私は、このかた15年くらいずっと、
音波歯ブラシ愛用です。
もうこれなしでは、能率悪すぎるというか、
ツルツルにするには、腕が無茶無茶疲れてしんどい～ッ！！！
で、
私が今現在使っている音波歯ブラシをご紹介しますね♥
これです↓
↓このブログでも既に紹介済みなんだけどね。
別に、大手のSonicareでも何でもいいんだよ。
要は、全てのプラークが落とせればいいだけなんだから。
でもね、
私がCURAPROXをいいなと思うポイントは、、、、
1．歯ブラシヘッドの形、
2．歯ブラシの毛質、
かな。
それと、1分間振動数も重要だよね。
だって、モノによっては、
振動数が少なすぎるものもあって、
それではプラーク凝集分解の機能が十分発揮されないからね。
Sonicareはね、ヘッドの形があまり好きではなく、
Sonicareのような大きなヘッドでは、
下小臼歯の内側などがアクセスしづらく、
そこを磨ききるにはちょっとしたコツが必要だったりするから。
CURAPROXは歯ブラシのヘッド形態と毛質が良いので、
アクセスしづらい所でも、結構簡単に落とせてると実感します。
ただね～、CURAPROXの欠点もあるの。
それは・・・、
1．充電の消耗が早い。だからしょっちゅう充電しなきゃならない。
2．持ち手の部分が汚れ安い。
ま、商品それぞれに長所欠点があるから、
完璧なものにであうのは難しいよね。
では以下に、
他私が愛用しているデンタルホームケアグッズを
ご紹介しておきますね～♥
↓歯磨き粉
一般的に普及している、含有フッ素成分であるフッ化ナトリウムよりも、
フッ化スズの方が断然、ツルツル感は持続しますね～！
だから私は、これまた10年位？
ずっとこのフッ化スズ含有タイプの歯磨き粉を愛用しています。
Amazonとかで買っています。
因みに、同じシリーズでもアメリカだと、
CRESTという商品名になりますので、お間違いなく。
↓マウスウォッシュは、
マウスウォッシュに関しては、
比較的そこまでこだわりはないのですが、
使用感と成分が気に入ってます。
CURAPROXと同じブランドなので、
販売代理店からのネットで購入できますね。
手軽に買えるPlaxとかListerineでも、全然良いと思うよ！
それであれば、特にはGreen Teaタイプのものが私はお薦めだね。
↓フロスは、
これもね～、長年愛用してるよ。
汚れの絡みつき力がすっごいから、
もうこれ以外だと物足りませんね。
これは、シンガポールのドラッグストア（Watsons系？）なら、
何処でも手軽に買えますね。
↓ホーム用フッ素ジェル
2-3日/週の頻度で使ってるよ。
「露出根本が凍みる」という事が無くなりました。
これもAmazonで買ってるかな。
興味ある方は是非真似てみて。
では～
Love & Protect Your Teeth