本日は菜っ葉ご飯♪
山のテルマエに菜っ葉付き大根が売ってたやんか
思わず買うたわ
でな、葉っぱをそぎ落としくきだけにして
およそ５ミリにみじん切り
ごま油と塩に浸けて一昼夜
朝起きてから炒めてご飯を混ぜておにぎりに
海苔は別売です
山のテルマエに着けば駐車場はギリ
スタジオにマットを敷いてストレッチイナフ
ピラティスはめっちゃ気持ちいい
ピラティス終わって本格テニスは、
菜っ葉おにぎり食ってたら
ツドレがくれと
シャーないから半分あげたら
めっちゃ美味いと好評
ちとしょっぱいけどね
キムドレとゲラゲラってツドレ山ドレに4:3
コートを移動して、ロドレが遅刻
てか、いつも１２時だから間違えた
山ドレとゲラゲラってツドレ親ドレに4:1
ロドレがいじけて帰ると言い出す
ツドレが用ありロドレが残り
親ドレとゲラゲラって山ドレロドレに1:4
ロドレとゲラゲラって山ドレ親ドレに0:4
やったやったやりきった
ズンバまでは１時間
ストレッチして足を回復
ズンズンズンバはew&fがアップ
アースウインドアンドファイヤーね
後の曲はダメだな
毎週がリゾート♪