回鍋肉に青菜と卵炒め♪

回鍋肉に青菜と卵炒め♪


昨日、ストレッチして右に身体を捻ったら


背骨がグキッ！言うて


背中の筋肉がミリミリミリミリ〜〜


ミシミシミシ〜〜言うて


激痛が走ったわ