木須肉、豚肉と木耳卵炒め♪

木須肉、豚肉と木耳卵炒め♪

いや～

腰痛にかこつけて

早帰りして

風呂入ってサウナ

接骨院行って

電気治療かけて

マッサージして貰って

スーパーＴで３割引きの総菜買って

天国やわ～♪

腰の塩梅はかなり良くなってきた

激痛から濁点取れたケキ痛くらい

せんせに運動していいですか？

聞いたら、無理しない程度に

無理する程度はなんやろ

エアロはありやな

コンバットは無理やな

ピラティスはありやな

テニスは無理やな

ヨガはありやな

ズンバは微妙やな～

手抜けばええか