あさ起きると、パンツが洗濯バサミ一個干し♪
洗濯物干しておいてあげたからと奥様
干して当たり前やろ
は？干してくれてありがとの一言もないの⁉︎
は、家事はあんたの仕事やろ！
てか、なんだあの干し方は
独身男の干し方やんけ
奥様の家事は３０点
料理は下手
掃除は汚い
洗濯はこの通り
ま～わしもよく我慢するね
てなわけで、ジム行くで～♪
雨がちなので、地元のテニスはなし
遅れ気味にジムイン
まずは、三階でストレッチ
ランクラメンバーは雨の中外走りに行きました
汗かくから雨の中なんて関係ないんやろね
で、時間です
場所取られんように早めに降りる
おはようございます
綺麗なおばさんがわしの横に
暗いスタジオに二人っきり
話したこともないので無言
緊張するやん
なんでまた、そんなに近くに
ぼちぼち人が集まります
ふ～助かった
で、バレトン
きついね～
じわじわの汗
で、ヨガ
今日のヨガは気持ち良かった
なぜかガラガラやし
牛面の足に合掌して捻り
チェアのポーズに
戦士のポーズ
ダウンドッグに
舟のポーズ
でなかった人は惜しいことしたね
で、１２時からテニス
もう雨は上がってます
新調のシューズやいかに
新しいシューズがオムニの砂をグリップします
相手打球を見て、筋肉が反応する
方向を判断し、力が足に伝わる
足を蹴る
その力がシューズに伝わる
シューズがツルツルだと
ここで空回り
ところが、このシューズはグリップする
スタートダッシュで加速し
目的地にいちはやく着き
態勢を整える
ステップに合わせ
バックスイング
バチコーン！
相手のボールを予測する
ステップを小刻みに踏み
打点と距離感を合わせる
軽いからステップも軽快
相手に合わせ５ギアを持つＷＢさん
さらに１ギア備わった感じやな
オーバートップギア
見せて見せて
わっ！
軽い
私も買お
で、風呂
時間はたっぷりあります
湯船にひたひた
サウナにまったり
で、上がって〆はエアロ
なんか人数多い
Ｖの時に逆手上げ
これはもう習得済み
皆間違います
わしは訓練してるから楽勝
やったやったやりきった
またまた風呂に入って
毎週がリゾート♪
おでんにうどん入れた
ガサ食うからね
洗濯物干しておいてあげたからと奥様
干して当たり前やろ
は？干してくれてありがとの一言もないの⁉︎
は、家事はあんたの仕事やろ！
てか、なんだあの干し方は
独身男の干し方やんけ
奥様の家事は３０点
料理は下手
掃除は汚い
洗濯はこの通り
ま～わしもよく我慢するね
てなわけで、ジム行くで～♪
雨がちなので、地元のテニスはなし
遅れ気味にジムイン
まずは、三階でストレッチ
ランクラメンバーは雨の中外走りに行きました
汗かくから雨の中なんて関係ないんやろね
で、時間です
場所取られんように早めに降りる
おはようございます
綺麗なおばさんがわしの横に
暗いスタジオに二人っきり
話したこともないので無言
緊張するやん
なんでまた、そんなに近くに
ぼちぼち人が集まります
ふ～助かった
で、バレトン
きついね～
じわじわの汗
で、ヨガ
今日のヨガは気持ち良かった
なぜかガラガラやし
牛面の足に合掌して捻り
チェアのポーズに
戦士のポーズ
ダウンドッグに
舟のポーズ
でなかった人は惜しいことしたね
で、１２時からテニス
もう雨は上がってます
新調のシューズやいかに
新しいシューズがオムニの砂をグリップします
相手打球を見て、筋肉が反応する
方向を判断し、力が足に伝わる
足を蹴る
その力がシューズに伝わる
シューズがツルツルだと
ここで空回り
ところが、このシューズはグリップする
スタートダッシュで加速し
目的地にいちはやく着き
態勢を整える
ステップに合わせ
バックスイング
バチコーン！
相手のボールを予測する
ステップを小刻みに踏み
打点と距離感を合わせる
軽いからステップも軽快
相手に合わせ５ギアを持つＷＢさん
さらに１ギア備わった感じやな
オーバートップギア
見せて見せて
わっ！
軽い
私も買お
で、風呂
時間はたっぷりあります
湯船にひたひた
サウナにまったり
で、上がって〆はエアロ
なんか人数多い
Ｖの時に逆手上げ
これはもう習得済み
皆間違います
わしは訓練してるから楽勝
やったやったやりきった
またまた風呂に入って
毎週がリゾート♪
おでんにうどん入れた
ガサ食うからね