梅雨の合間の五月晴れ
さつきちゃうわ、水無月か
暑いね～
お父さん元気過ぎ
みんなのエネルギー吸って
なんやねん、吸ってへんわ
どうやって吸うねん
こんな日は、エアコンの効いたジム
で大汗
ちょい遅れて、山のジムに
まずはプールにザブーン♪
いつもの2セット、400mね
なんでもここで、よしもと芸人の若手運動会があるとか
あんま興味なし
で、バサバサっと拭いてピラティスね
あら～昆布ちゃんがいる
なんでな～ん？
緊急代行で、マット運動になります
なんかあったんやろか
あったんやろね
2wくらい代行やから
で、センセが真ん中
左前やから逆に遠いけどええわ
フットコンディショニングね
で、エアロ30
なんか難解な組み立てでしたよ
で、テニスが無いのでこんばんは
なんでやねん！
コンバットね
左前から右前に移動
なぜなら、コンバット常連さんが左前に来るから遠慮
後ろでもええねんけど、
後ろもまた濃い
で、ずっと行きたかってんけど
残り10分まで我慢
腕立て腹筋タイム
トイレ行こ♪
なんかバーボン飲むと便が先送りになる
なんでやろ？
で、汗だらけのマットを定位置に敷いて
1分シャワー
他のコンバット常連さんはゆったり風呂ね
わしはコンバットでは終わらない
バサバサっと拭いてヨガね
開始五分
またまた、遅れ人が三人
わしの前に
もう、時間を守れない人は入れんな
って感じ
あきらめなはれって
解しの後
スリアナマスカルね
太陽礼拝
だいたい似た感じ
前屈に捻りに鋤のポーズ
寝て、足を上げて、頭の後ろまで倒すやつ
これがキツイ
で、ズンバ
アップはだいたい同じやね
でも、曲は結構リバイバル
タッタラタッタ、タラタッタ
みたいにペレオするやつとか
DADDY YANKEEとかね
あの人、左前の人
センセの弟子？
てか、他のところでセンセのレッスン出てんのかね
なんで？
だって、息ぴったりだよ
水飲んで帰って来ても直ぐに追随
先週なんて、ピーチと三人で
完璧なコラボしてたよ
みたいな目線
ムフフ♪
ステップなんて、全然覚えない
曲は知ってるけど、ステップはセンセによって違うからね
なぜ追随できるかと言うと
瞬間追随の術を身に付けてるからね
ズンバは左右対称で
同じフレーズでは同じ振り
最初の振りをすぐさま解析
重心移動と振りを直ぐに解析
実像を見るより鏡像を見るね
で、音楽を楽しむ
それがズンバ
ふ～やり切った
充実の土曜♪