で、地元の駅から、豊麗線とリンパ線を乗り換えて、とあるジムに。
水素水、効くぜ！
で、まずは、ＲＰＢコントロールね。
Ｒはリラックス、Ｂはバランス。
Ｐはなんやろ？
なんか背筋がとか姿勢がとかいってはった。
まあええ。
立ったポーズで、音楽に合わせて、股関節を閉じたり
開いたり。
激しい動きはありませんよ。
で、スモトリね。
検索する人が多いから、逆にしたった。
相撲取りちゃうよ。
スタジオに入ると、せんせと数人がもうなんかやってる。
ここええねん。この緩い感じ。
で、わしも乗りましたよ。
ＷＡＫＡＷＡＫＡへいへいってね。
Ｓｈａｋｉｒａのナンバーやん。
で、開始。
これがアップね。
でもＳｈａｋｉｒａの声ちゃうな。
Ｓｈａｋｉｒａ今ご懐妊だし。
そろそろ生まれるんちゃう？
で、ノリノリのアップのあとは、知った振りが幾つか。
あとは、バックナンバーをかけよる。
全く知らない振りでも、ついていけるわしは天才か思うことがあるね。
スモトリは左右非対称で、ステップ立ちで、左前、戻って右後ろ
みたいな、応用があるんだけど、なんなくこなすね。わし。
で、ヨガね。
スタジオを暗幕を敷き、暗くします。
つーか、下界とシャットアウト。
照明も落としめ。
静かな空間に、せんせの小さな声が響きます。
合唱した手の親指が、胸の中央に当たるように、、
ええわ～♪
この空気。ナレーション、声、静かな空間でのヨガ。
ホームのジムはそうはいきませんけどね。
そうなのよ！、あれ食べた？みたいな下世話な雑談で、
せんせが始めます～っていっても収まらない。
それに引き換え、ここは私語なし。
東京やからね。
で、ホットヨガ。
なんか、今日は人が少ない。
いつもは、２０人くらいいるのに、本日は、１０人くらい。
ま～水素水が、悪玉活性酸素を連れて出よる。
時間とともに、バサバサ～みたいな汗。
たまらんね、水素水♪